近日，武汉一名30岁企划人员
连续3天熬夜赶PPT
每天工作至凌晨两三点
某天上午
他右眼突然出现水波纹晃动的感觉
视物快速模糊
原本以为只是普通视疲劳
休息后症状没有缓解
很快视力急剧下降
就医确诊为视网膜中央动脉阻塞
也就是大家常说的“眼中风”
“眼中风”医学上称为视网膜动脉阻塞
属于高危眼科急症，致残率极高
一旦延误救治
可能造成永久性视力损伤
什么是“眼中风”？
提到中风，多数人只知道脑梗、脑出血，却不了解眼睛也会中风。眼中风，是一种极为凶险的眼科急症。
眼中风医学上称为视网膜血管阻塞，发病原理与脑中风十分相似，多是由于血管被血栓堵塞引发。其中，视网膜动脉阻塞最为危险，黄金救治时间仅有90分钟，延误治疗很可能造成永久性失明。
单眼突发的视力下降，视力即刻或几分钟内完全消失，只能看见手指数目或者光感。视力出现短暂“黑蒙”（即暂时性的视力丧失，一般约1~2分钟），数分钟后可缓解。但反复发作数次后，患者会突然视力严重下降。
图片由AI生成。
“眼中风”的特征
本病最大特点：突发、无痛、单侧发病。毫无征兆，单眼突然看不清、眼前发黑，像被黑布遮挡。全程眼睛不红、不痛、不痒，容易被误以为“累到眼花”。
部分人发病前会反复出现黑朦：几秒到几分钟视物发黑，随后恢复，这是危险预警！
以下人群属于高危群体：
1.心脑血管疾病高危人群
高血压、糖尿病、高血脂、房颤、动脉硬化、冠心病等患者，是眼中风的重点高发人群。尤其是长期血压控制不佳、血脂异常、血糖波动较大的人，眼底血管更容易受到损伤。
2.50岁以上中老年人
随着年龄增长，血管弹性下降、动脉硬化风险增加，“眼中风”的发生风险也会明显升高。中老年人即使没有明显眼痛，也应定期进行眼底检查。
3.长期不良生活习惯人群
长期吸烟、肥胖、酗酒、熬夜、过度劳累、精神压力大等，都会加重全身血管负担，增加眼底血管堵塞的风险。
4.血液高凝状态人群
如红细胞增多症、血小板增多症、长期服用抗凝或促凝药物、部分风湿免疫病患者，也可能增加眼底血管堵塞风险。
5.特殊病史及医源性高危人群
有眼眶或头部外伤、眼部放疗手术史；有面部玻尿酸、脂肪填充等医美注射、血管介入手术、球后麻醉等人群，尤为要注意。“眼中风”并不是老年人的“专利”。近年来，年轻人长期熬夜、血压波动、作息不规律、过度用眼等情况增多，也可能面临眼底血管健康风险。
当以上“眼中风”症状出现时，即使视物模糊的症状暂时缓解，也不可犹豫，应立即前往医院。“眼中风”作为眼科急诊，视网膜光感受器组织发生不可逆的损害多在视网膜缺血缺氧大于90分钟后发生，90分钟是视网膜中央动脉阻塞的黄金救治时间。白金治疗时间为6小时，最好不要超过24小时。
在到达医院前，可以立即进行一些自救措施，比如用手指按摩眼球，加压按摩10秒，突然松开手指5秒，如此反复10次左右，每次按摩15分钟，增加视网膜血管的灌注，或者有条件的患者还可以舌下含服硝酸甘油片。同时要放松心情，不要过于紧张，然后尽快赶往就近医院眼科急诊救治。
图片由AI生成。
日常如何预防眼中风？
1.做好保暖
气温下降时，外出戴好帽子，避免头颈部受凉。寒冷会导致血管收缩异常，从颈动脉到眼底微血管的阻塞，都可能诱发眼部症状。
2.控制基础病
“三高”是“眼中风”的核心危险因素。定期监测血压、血糖、血脂，通过药物或饮食控制，保持指标平稳，能减轻血管负担，预防血管栓塞。
3.调整生活方式
进行适度的体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳等。不要久蹲、久坐、久卧，多起身活动，以防血流滞缓而引发血管阻塞。控制体重、调整饮食结构、戒烟限酒。避免用眼过度，不要熬夜。
4.保持情绪稳定
情绪激动会导致血管突发痉挛，增加“眼中风”的风险。日常保持心态平和，避免过度紧张、焦虑或愤怒。
眼睛突发看不清绝非小事，“眼中风”救治争分夺秒。养成健康作息，管控好基础慢病，才能守住我们的光明。
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